Москва
Абонемент

Функциональные тренировки лыжника

Заложи базу для будущих побед
Места тренировок:Студия функциональных тренировок
Места тренировок:Студия функциональных тренировок
Что в программе

Функциональная тренировка включает в себя группы упражнений на развитие физических качеств, нужных лыжникам: силы, гибкости, баланса. Вы разовьете силу мышц рук, ног, пресса и спины. Тренировки позволят не только адаптировать мышцы к специфическим нагрузкам, но и выйти на качественно новый уровень и достичь крутых результатов. В занятиях применятся специальный лыжный тренажёр - Ercolina, а также полусферы и тренажёр, аналогичный петлям TRX.

1
Тренировки по 90 минут
Чтобы успеть разогреться и как следует потренироваться
2
Опытный тренер
Занятия под руководством тренера, который понимает специфику лыжной подготовки
3
Удобная локация
По четвергам встречаемся в Студии функциональных тренировок
Расписание тренировок
декабрь 2019
Вид
Тренер
Локация
декабрь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
25
26
27
28
2
07:30 - 09:00
Функциональная тренировка лыжника
Кутузовский проспект 36 с.6
19:00 - 20:30
Функциональная тренировка лыжника
Кутузовский проспект 36 с.6
29
30
1 декабря
2
3
4
5
1
19:00 - 20:30
Функциональная тренировка лыжника
Кутузовский проспект 36 с.6
6
7
8
9
10
11
12
1
19:00 - 20:30
Функциональная тренировка лыжника
Кутузовский проспект 36 с.6
13
14
15
16
17
18
19
1
19:00 - 20:30
Функциональная тренировка лыжника
Кутузовский проспект 36 с.6
20
21
22
23
24
25
26
1
19:00 - 20:30
Функциональная тренировка лыжника
Кутузовский проспект 36 с.6
27
28
29
30
31
1 января
2
3
4
5
Где проходят тренировки
Студия функциональных тренировок
Функциональный зал оснащен необходимым оборудованием для проведения силовых тренировок. Есть раздевалка, душ и парковка.
Функциональные тренировки лыжника
Заложи базу для будущих побед
Включено в программу
Занятие с тренером раз в неделю
Комьюнити
Поддержка штаба
Начало занятий
14 ноября
Места тренировокСтудия функциональных тренировок (Кутузовский проспект 36 с.6)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена 1 тренировку 
1 500 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Я только начал занятия. Не будет ли нагрузка слишком большой?

    Не обязательно быть подготовленным спортсменом для выполнения всех упражнений. Если нужно, тренер покажет облегченную версию каждого упражнения, чтобы немного снизить нагрузку, но оставить эффект от воздействия на определенную группу мышц.

  • Что нужно для занятий?

    Спортивная форма для занятий в зале. Всё дополнительное оборудование мы предоставим.

  • Сколько длится тренировка?

    С разминкой и заминкой примерно 90 минут.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

  • Где проходят тренировки?

    В специальном зале для функциональных тренировок по адресу: Кутузовский проспект, 36, стр. 6 (метро Кутузовская)