Москва
Абонемент

Индивидуальные тренировки

Занимайтесь с опытным тренером и достигайте мастерства в плавании и личные цели
Цена 1 тренировку 
3 000 ₽
Что в программе

Индвидуальные тренировки ведут тренеры с многолетним стажем, в том числе действующие спортсмены. Выберите своего постоянного тренера или пробуйте заниматься у разных. Детально прорабатывайте нюансы один на один, чтобы быстро улучшить результат и профессионально подготовиться к гонкам.

1
Персональное расписание
Подберем удобное расписание под ваш личный график
2
Супертренеры
Занимайтесь с профессионалами, которые сами успешно выступали на соревнованиях
3
Удобная локация
Выберите бассейн из нашей базы или предложите другую удобную локацию
Виды тренировок на выбор
Развивающие тренировки по плаванию

Тренер поможет подобрать нагрузку и составить сбалансированную тренировку под вашу цель. Плавайте длительные с инвентарем и без, выполняя задания и корректируя технику выполнения упражнений. Развивайте скоростные и силовые показатели, отрабатывайте прыжки с тумбы и профессиональные развороты от бортика. Индивидуальная работа позволяет быстрее достичь результат.


Коррекция техники плавания

Работайте над тремя главными компонентами техничного плавания индивидуально стренером по методике Total Immersion: мощность, скольжение и баланс. Тренер даст те упражнения, которые помогут скорректировать недочеты и закрепить сильные стороны пловца.


Сухое плавание

Сухое плавание дополняет регулярные тренировки в бассейне и укрепляет мышцы, улучшает гибкость и баланс тела, увеличивает выносливость и готовит организм к заплывам. Если вы хотите прогрессировать быстрее или чувствуете, что ваше развитие в плавание замедлилось, то этот тип занятий поможет внести разнообразие в тренировочный план, усовершенствовать технику за счет укрепления мышц, задействованных в процессе плавания.


Индивидуальные тренировки
Занимайтесь с опытным тренером и достигайте мастерства в плавании и личные цели
Включено в программу
Продолжительность тренировки 45 минут
Супертренер
Подготовка к личным целям
Любой тип тренировок по плаванию
Учет индивидуальных особенностей пловца
Удобные локации для тренировок и расписание
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена 1 тренировку 
3 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Как выбрать тренера?

    Обсудите с координатором ваши цели и ожидания от тренировок. Координатор учтет ваши пожелания и предложит тренера под ваш запрос.

  • Сколько длится тренировка?

    Стандартная продолжительность занятия – 45 минут. Вы можете использовать сразу два занятия и тренироваться полтора часа.

  • Могу ли я перенести тренировку?

    Да, вы можете перенести тренировку после согласования с координатором.

  • Сколько действует абонемент?

    Абонемент действует в течение 12 месяцев после даты приобретения.

  • Входит ли аренда дорожки в стоимость абонемента?

    Нет. Аренда дорожки и вход в бассейн для тренера вы оплачиваете отдельно.

Индивидуальные тренировки
Занимайтесь с опытным тренером и достигайте мастерства в плавании и личные цели
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена 1 тренировку 
3 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!